人気ブログランキング | 話題のタグを見る

【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪

 今日のご紹介は ちょっと面白い食材の取り合わせで^^
こんな【サラスパ風】を作ってみました

今回のお料理は 超姉ちゃんに頂いた「オイスターソース」
を使って仕上げております^^ 


そして・・・。

【超姉ちゃん 素敵な掲載&リンクも
 毎日色々と 有難うございます♪】
 
※オフ会で差し上げたお野菜達が大活躍で 吃驚!! 
 常備菜沢山や 毎日のお料理にと 余す所なく大切に
 巧みに調理をして下さって 凄い嬉しいです~
 是非 覗いて見て下さいね^0^

ヘルシー!美味しい!
【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】
です♪

先ずは 仕上がり画像からご覧下さい♪
【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_23111477.jpg



お料理のご紹介

緑豆春雨とハート型パスタを プランター栽培のインゲン/
自家栽培の玉葱/山の鬼胡桃/ニンニクと炒めて 味付け
は オイスターソースと岩塩/ブラックペパーです。
隠し味に お醤油を少々使いました^^




【レシピ-----2人分】

■所要時間-----15分


『材料』

@緑豆春雨-----小束2

@ハート型パスタ-----12個

@インゲン-----6本


○鬼胡桃-----大匙3

○玉ねぎ-----1個分のみじん切り

○ニンニク-----2かけ分のスライス

○オリーブオイル-----大匙2


『味付け調味料』

★気仙沼のオイスターソース-----大匙1
こちら 先日のオフ会で『超姉ちゃん』から頂いた物
ですが 滅茶美味しくてビックリ!!です。

【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_23591655.jpg

★GABAN岩塩-----適量

★GABANブラックペパー-----少々

★醤油-----小匙2


『作り方』

①○ニンニクをオリーブオイルで炒めてから 一旦
 取り出して 玉葱を入れて4分炒める。
 
②①に胡桃を入れ ニンニクも戻し入れて軽く炒
 める。
【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_094661.jpg


③パスタ/春雨/インゲンを 塩茹でし 水切りを
 する。
【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_09635.jpg


④②の中に③を入れて中火で少し炒めてから ○
 調味料で味付けし 更に3分炒めて出来上がり!!
 です。

⑤お好みでタバスコや パルメザンを添える。

山の胡桃にニンニクにオニオンの 奥深い香り&味わ
いがオイスターソースと相まって 極上の出来でした(^^♪ 
【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_0155426.jpg


又 UP記事は全て 下記でもご覧頂いております。
レシピブログ
世界に発信!google+
twitter
Facebook

***********************************
【⇓下記の4つのランキング】に参加中です。
恐れ入りますが ぼちっ!と応援をして頂けますと
凄い励みになります。宜しくお願い致します
m(_ _)m

人気ブログランキングへ 簡単レシピ検索・ファインディッシュ 投票ボタン
Top Food Blog
=================

★最近こちらにも投稿をさせて頂いてます♪
世界に発信!【グーグル+】
**********************************
★ブログフォトお手本ブック ~カメラ女子的キレイ写真術~にも登場!
「カメラ女子本」はこちらにて。【ヘルシー!美味しい!【緑豆春雨とハート形パスタのサラスパ風】他です♪_b0033423_3495875.jpg
最後迄おつき合いを頂きまして有り難うございました。(*'▽’)/
by AL17 | 2015-11-15 04:16 | 昼/麺類/一人ご飯 | Trackback | Comments(2)
Commented by ryuji_s1 at 2015-11-15 08:18 x
あきさん
おはようございます。
緑豆春雨とハート型パスタのサラスパ風
すてきなお料理
とても美味しそうですね
素晴らしいレシピ 

ありがとうございます。
Commented by AL17 at 2015-11-15 22:30
★ ryuji_s1 さん こんばんは^^
サラダ感覚で食べるパスタも面白いですね~^^
胡桃が入って 中々美味しかったですよ♪

いつも素敵な応援を有難うございます(^^♪
<< ■菜園野菜で簡単常備菜【ラディ... ■拘りの一品!!【菜園採り立て... >>