昼弁当
@焼き肉弁当-----サラダ油でバラ肉を焼いて軽く塩コショウ、昨日作った葛ダレをかけてこねぎとゴマを散らしました。
コーンサラダ、夕べの残りのメカジキのソテー、ヒジキ煮、そしていつものカスピ海ヨーグルト。黒豆茶。
@朝弁当
小女子ときゅうりの中巻き-----卵焼きを巻き込んでいます。(ちょっと太めです。)ななめにカットして盛り付けました。ゴマをトッピング。 頂き物のさつま揚げの網焼き。
ブロッコリーの茎の朝漬け、生野菜。牛乳。
一口メモ-----巻物は、巻いてからちょっと時間を置くと、綺麗に切れますが、急ぎましたから・・・・。